ないって、集中出来る

図書館に行って、読書する時に常日頃持ち歩くスマホを家に置いてきたのだけれど、これが、幸いして、借りた本が、残り250頁読み上げて、本日返却出来た。スマホがないって、いかに集中出来るかが分かる。スマホ疲れが精神的にも肉体的にも疲れていたんだと思う。特に、街中や電車や通りでは、片手にスマホで暇があれば見ている情景がある。時間を無駄に浪費だけではなく、脳疲れやスマホによる認知症や集中出来ない体質にもなるような記事も読んだような気がする。この際だから、時々、スマホ見ない習慣もありだと思う。自宅では、PCで調べ事する際には使用するのは仕方ないとしてもね。