されど5分

それは、毎日5分 すごい! スクワットです。

いざ運動をイメージすると、だいたいウォーキングやスイミングやサイクリングなど

ありますが、結局は、長続き出来るかどうかなんですよね。

そんな時、スクワット5分を毎日すれば良いだけなんですよね。

けれど、途中でやめてしまったりしたら意味がないです。

続ける事が大事なんですよね。

個人的に、推しときます。

毎日5分 すごい! スクワット