それは、 誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレしなさい (幻冬舎新書) です。 サクッと内容紹介 毎年4万人の命を奪う誤嚥性肺炎。原因は40代から始まる、のどの衰え。「食事中や夜間にセキ込む」「水やだ液でムセる」「昔より声が小さくなった」「錠剤が…