それは、ネット断ち です。 斉藤孝さんの本です。 サクッと内容紹介 気の向くままにネットやＳＮＳをしているうちに「心の漏電」が起き、じわじわと自己肯定感やメンタル、身体性が弱くなってしまう時代だと著者は説きます。「毎日１時間、ネット・ＳＮＳを…
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