普段何気に食べてる食事で、間違った食べ方あるいは調理方で捨ててるらしいのよ。それを解決するには、どうしたら良いか。そんな所に、こういう本があります。 その調理、9割の栄養捨ててます!って本です。個人的には、軽く押しときます。 その調理、9割の栄…