2018-07-13から1日間の記事一覧

食事に気を使いたい

日頃食事をする時、何気なく、これは食べてはいけない。あるいは控えめにしないといけないと自制を掛けているよね。そこで、お勧めしたい本が、お医者が書いた本で、ちゃんとエビデンスを取っており、こういう風な食事をする事によって、より良い健康に気を…