2018-07-03から1日間の記事一覧

今日から、鯖ざんまいでヘルシーライフ

気軽に栄養を取りたい。そんな時、何かと便利な缶詰。それは、なななんと!!!サバ缶です。DHA・EPAが気軽に取れてヘルシー。それと、納豆も加えれば、血栓を溶かす効果もあるらしいだって。災害時にも、缶詰は常時ストックを置くのも忘れないでね。良き、…